Gemakkelijke kleding is natuurlijk nodig zodat je goed kunt bewegen.
Een antislip mat, een meditatiekussen als je dat nodig hebt, een bidon met water. Eventueel een dekentje voor de eindontspanning.
We werken op blote voeten of sokken.
Gemakkelijke kleding is natuurlijk nodig zodat je goed kunt bewegen.
Een antislip mat, een meditatiekussen als je dat nodig hebt, een bidon met water. Eventueel een dekentje voor de eindontspanning.
We werken op blote voeten of sokken.